腹胀是常见的消化道症状，食用槟榔后出现腹胀可能与槟榔对胃肠道的直接刺激作用有关，也可能由消化不良、急性胃肠炎、肠易激综合征或胃溃疡等病理因素引发。
槟榔中含有的槟榔碱会干扰胃肠道的正常蠕动功能，导致食物滞留引发腹胀，这种情况可通过热饮或腹部热敷缓解。过量食用槟榔会加重消化负担，造成食物消化不完全，此时轻柔的腹部按摩有助于促进肠蠕动。若食用不洁槟榔可能引发细菌性胃肠炎，需在医生指导下进行规范的抗感染治疗。对于功能性胃肠疾病如肠易激综合征患者，槟榔的刺激可能诱发症状发作，这类人群建议在医生指导下补充益生菌并增加膳食纤维摄入。原有胃溃疡的患者更需警惕，槟榔可能加剧胃黏膜损伤，应及时使用质子泵抑制剂等药物控制症状。
预防和应对槟榔引发的腹胀需特别注意：
1. 保持清淡饮食，避免辣椒、大蒜等刺激性食物
2. 出现持续腹胀等不适症状应及时就医检查
