视力下降后是否需要更换眼镜需根据近视性质判断，假性近视通常无需立即更换，而真性近视则建议及时更新镜片度数。
假性近视多由用眼过度导致视疲劳引起，通过充分休息、做眼保健操等措施可自然恢复，此时过早更换眼镜反而可能加重眼睛负担。而真性近视属于不可逆的眼轴变化，当现有镜片度数无法清晰成像，出现持续视物模糊、眼红眼胀等症状时，应及时验光配镜，避免因矫正不足导致视力进一步恶化或引发视疲劳综合征。
科学护眼需重点关注以下两方面：
1. 控制用眼时长，避免黑暗环境中阅读电子屏幕或书籍。
2. 出现持续视力模糊、眼痛等异常症状应及时就医检查。
