大枣、山药和薏苡仁被誉为"脾胃三宝"，三者均具有补益脾胃、调理气血的养生功效，但具体作用各有侧重。
大枣性温味甘，归脾、胃、心经，其补中益气的特性尤其适合改善脾虚引起的食欲减退、体倦便溏，同时能缓解女性更年期综合征及失眠症状；山药性平味甘，归脾、肺、肾经，在补脾养胃的同时兼具生津益肺之效，对脾胃虚弱导致的慢性腹泻、肺气虚引起的久咳气喘均有调理作用；薏苡仁则性凉味甘淡，归脾、胃、肺经，以利水渗湿见长，既能改善水肿尿少，又可治疗脾虚型腹泻，对于肠道炎症也有辅助疗效。三者虽为药食同源之品，但需根据体质差异选择使用。
使用这些药材时需特别注意以下原则：
1. 必须严格遵循医师指导，避免自行盲目服用导致不良反应
2. 服用后出现任何不适都应及时就医，防止延误治疗时机
