怀孕通常指妊娠过程，若末次月经为11月20日，预产期约为次年8月29日，具体日期需结合个体月经周期计算。
妊娠是精卵结合形成受精卵后，在子宫内膜着床并发育的生理过程。医学上采用末次月经首日计算法，将整个孕期定为280天（10个妊娠月，每月28天）。由于实际受孕时间难以精确判断，且女性月经周期存在差异（通常21-35天），预产期与实际分娩时间可能存在1-2周偏差。临床中，医生会通过早期B超测量胎儿发育参数（如顶臀径）来校正预产期，月经周期短于28天者可能提前分娩，而周期超过35天者可能延后。
孕期健康管理需重点关注以下两方面：
1. 定期产检监测胎儿发育，根据月经周期调整预产期评估
2. 保持规律作息与平和心态，出现异常症状及时就医
