视网膜变性的进展与否取决于个体情况。积极配合治疗的患者可能延缓病情发展，而忽视治疗则可能导致症状加重。
视网膜变性的病理基础在于视网膜色素上皮细胞和神经组织的营养代谢障碍，这种退行性改变会引发视功能损害。临床研究表明，规范使用维生素C、维生素B12等营养补充剂能有效维持视网膜细胞代谢，延缓病程进展。但若未及时干预，可能逐步出现进行性视力减退、夜间视力障碍等典型症状，严重者甚至可能影响日常生活能力。
预防和管理视网膜变性需重点关注以下两方面：
1. 保持良好的用眼习惯，定时休息并配合眼部放松训练
2. 增加膳食中维生素的摄入，如胡萝卜、香蕉等富含营养的食物
