蜂胶的服用时间因人而异，通常建议在餐后约1小时服用效果较佳，这样既能发挥其功效又可减少胃肠不适。
蜂胶作为兼具药用和保健价值的天然产物，其含有的黄酮类化合物和萜烯类物质赋予它显著的抗菌消炎、促进组织修复作用。临床研究表明，蜂胶能有效缓解口腔黏膜炎症、改善上呼吸道感染症状，同时通过调节免疫功能帮助增强机体抵抗力。但由于其质地黏稠的特性，过量服用可能引发消化不良反应，建议每日摄入量不超过3克。需要特别提醒的是，约0.3%的人群存在蜂胶过敏现象，使用前应进行过敏测试，若出现皮肤潮红或呼吸困难需立即停用。
科学使用蜂胶需重点关注以下两方面：
1. 保持膳食营养均衡，出现持续不适或过敏反应应及时就医评估。
2. 用药3天症状未缓解需复诊调整治疗方案，避免延误病情。
