洁癖者往往对污垢和细菌存在双重恐惧，这种心理状态可能影响其日常生活质量。
从心理学角度来看，洁癖本质上是一种强迫性障碍，其形成机制涉及多重因素：持续的心理压力可能诱发过度清洁行为，焦虑症等精神健康问题会加剧症状表现，而某些人格特质如完美主义倾向也可能成为诱因。典型症状包括反复清洁的强迫行为，伴随情绪烦躁、睡眠障碍等心理反应。长期未干预可能引发继发性健康问题，如皮肤屏障受损导致的接触性皮炎，严重时甚至可能出现心因性呼吸困难等躯体化症状。临床干预建议采用认知行为疗法等心理治疗手段，通过系统性脱敏训练可有效缓解症状。
保持健康生活方式对症状管理至关重要，需重点关注以下两方面：
1. 维持积极心态，避免情绪波动和过度自我施压
2. 保证均衡营养，优先选择高蛋白食物并适当补充植物雌激素
