茴香被认为具有回奶作用的说法缺乏科学依据支持。
作为一种常用香料和中药材，茴香主要具有祛寒止痛、理气和胃的药用价值，常用于治疗胃部不适、消化不良、腹痛以及呼吸系统疾病。对于哺乳期女性而言，适量食用茴香并不会显著影响乳汁分泌，其所谓的回奶功效并未得到科学验证。若需减少乳汁分泌，可考虑食用麦芽、山楂等食物，或在医生指导下使用维生素B6片、乙烯雌酚片等药物。
哺乳期女性保持健康需重点关注以下两方面：
1. 饮食上多摄入新鲜蔬果如苹果、菠菜等，补充维生素并促进泌乳。
2. 注意劳逸结合，避免过度劳累影响身体恢复，出现不适及时就医。
