高压通常指收缩压，低压则指舒张压。当收缩压为96mmHg、舒张压为67mmHg时，血压处于正常范围。
血压的正常值范围是收缩压90-139mmHg、舒张压60-90mmHg。96/67mmHg的血压读数完全在正常范围内，通常无需治疗。血压测量是诊断高血压的重要手段。值得注意的是，短暂的血压轻度升高可能是由饮酒、情绪波动或剧烈运动等生理因素引起，这种情况无需过度担忧。然而，若血压持续升高并伴随头痛、心悸、乏力等症状，则可能提示高血压。确诊后，医生可能会开具非洛地平缓释片或硝苯地平缓释片等降压药物进行治疗。
保持健康血压需注意以下两方面：
1. 饮食应以鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等营养丰富的清淡食物为主。
2. 避免过量食用咸鱼、腊肉等高盐腌制食品，若出现头晕、视物模糊等症状应及时就医。
