女性大腿根部因摩擦导致红肿疼痛时，可通过调整衣物选择、改善饮食习惯、药物干预及物理治疗等多种方式缓解症状。
这种情况常见于穿着过紧衣物或局部卫生不佳时，持续的摩擦刺激会导致皮肤屏障受损。建议优先选择棉质等透气性好的宽松衣物，减少局部摩擦，同时保持患处清洁干燥。饮食方面需避免辛辣刺激性食物，适当增加富含维生素的蔬果摄入以促进皮肤修复。当出现明显炎症反应时，可在医生指导下使用红霉素软膏等外用抗生素，严重者需配合口服抗生素治疗。对于顽固性症状，紫外线或红外线等物理疗法能通过改善局部微循环来加速炎症消退。
日常护理中需特别注意以下两个要点：
1. 保持患处清洁并避免抓挠，防止继发感染。
2. 若症状持续不缓解应及时就医，避免延误治疗时机。
