发热（体温38℃）时是否盖被子需根据个体感受判断：若感到发冷可适当覆盖轻薄被褥，若自觉燥热则应减少覆盖以避免影响散热。
人体在发热过程中会经历寒战期（需保暖）和散热期（需降温）两个阶段。当患者出现畏寒、寒颤症状时，说明体温正处于上升期，此时覆盖薄被有助于缓解不适；但当进入高热持续期出现面红、燥热时，则需减少被褥以促进热量散发。需特别注意避免过度保暖导致体温进一步升高，也不宜突然撤去所有覆盖物引发寒战。保持环境温度在20-24℃、湿度40%-60%最有利于体温调节。
物理降温是处理38℃发热的有效辅助手段，具体可采取以下方式：
1. 使用32-34℃温水擦拭大血管流经部位（颈部、腋窝、腹股沟）
2. 将冰袋用毛巾包裹后置于前额或腋下（单次不超过30分钟）
