莲子百合猪肚汤具有健脾养胃、养阴润肺、宁心安神的功效，能辅助改善消化不良、失眠多梦等症状，同时为身体提供所需营养。
从中医理论来看，莲子与百合作为常用中药材，百合长于清心安神、养阴润肺，而莲子则能补脾止泻、益肾固精。猪肚味甘性温，具有补虚损、健脾胃的特性，特别适合胃肠功能较弱者食用。这道汤品通过药材与食材的科学配伍，能协同发挥改善睡眠质量、缓解精神疲乏的作用。但需注意，痰湿体质及消化不良者应避免饮用，以免加重症状；对汤中成分过敏者更需谨慎，可能引发不良反应。
饮用莲子百合猪肚汤需特别注意以下事项：
1. 若出现腹痛、腹泻等不适症状，应立即停止食用并就医诊治。
2. 日常饮食应避免生冷寒凉食物如冰淇淋，以防损伤脾胃功能。
