排卵期三天内不建议每日同房。
排卵期通常包括排卵日前五天和后四天，在此期间同房会显著提高受孕几率。然而连续三天同房可能影响精子质量，导致身体疲劳，反而降低受孕成功率。此外，频繁同房还可能刺激子宫内膜，引发阴道异常出血，严重时甚至增加子宫内膜异位症的风险。
对于避孕需求，建议在同房时采取可靠的避孕措施如避孕套。若无防护措施同房后出现月经延迟，应及时进行血HCG检测确认是否怀孕。若确诊怀孕，需遵医嘱进行保胎护理并注意休息。
日常健康管理需重点关注以下两方面：
1. 保持均衡饮食，多摄入鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物以补充营养。
2. 同房后若出现不适症状，应立即就医检查并接受规范治疗。
