拉单杠后出现胳膊用力疼痛的症状，可能由多种原因引起，包括运动过度、软组织损伤或肩周炎等，需根据具体病因采取相应治疗措施。
运动时若上肢持续高强度发力且缺乏充分休息，会导致乳酸在肌肉中堆积引发酸痛，这种情况可通过热敷和适当休息缓解。若运动过程中用力过猛造成肌肉、韧带等软组织损伤，则需暂停训练并配合止痛药物如布洛芬缓释胶囊进行治疗。对于肩周炎患者而言，无菌性炎症会引起肩关节活动障碍和疼痛，需在医生指导下使用塞来昔布等抗炎药物，并结合红外线理疗等物理治疗方法。
除上述常见原因外，还需警惕以下两种可能性：
1. 肌腱炎：反复拉伸动作可能导致肌腱发炎，表现为局部压痛和活动疼痛
2. 肱骨外上髁炎：常见于前臂伸肌过度使用，俗称"网球肘"，会引发肘关节外侧疼痛
