晚上睡觉怕冷多由阳虚引起，建议在专业医师指导下进行规范诊疗。
阳虚指机体阳气亏虚，其温煦功能减弱会引发畏寒肢冷、腰膝冷痛等虚寒表现；而阴虚则是阴液不足导致阳热相对亢盛，表现为潮热盗汗、五心烦热等虚热症状。因此夜间畏寒属于典型阳虚证候。日常需加强保暖并适度运动以促进气血运行，饮食宜选择羊肉、桂圆等温补类食物辅助升发阳气。对于症状显著者，可经医师辨证后选用金匮肾气丸、右归丸等温阳类药物进行调理。
针对怕冷症状的处置需重点关注以下原则：
1. 及时就医明确病因，避免自行用药影响健康。
2. 严格遵循医嘱进行针对性治疗，确保用药安全有效。
