孕期戒烟失败后，即使少量吸烟也应当严格避免。
孕妇在妊娠期间免疫机能相对较弱，同时胎儿处于快速生长发育阶段。烟草中的尼古丁会通过胎盘屏障直接作用于胎儿，可能引发胎儿发育迟缓、低出生体重等不良后果。研究数据表明，孕期吸烟会使胎儿暴露于4000多种化学物质中，其中尼古丁会收缩子宫血管，减少胎盘血流量，而一氧化碳则会降低母体血液携氧能力。此外，妊娠期特有的激素变化本身就会导致恶心呕吐等早孕反应，烟草中的有害成分会进一步刺激消化系统，加重这些不适症状。
为保障母婴健康，孕期需特别注意以下两方面：
1. 增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、牛奶等，满足胎儿发育的营养需求。
2. 多食用新鲜果蔬如苹果、菠菜，促进消化功能并补充维生素。
