五个月大的婴儿不宜食用稀饭。
稀饭作为由大米或小米熬制的传统食物，含有蛋白质、脂肪、纤维素及钙、镁等矿物质，虽能为成人提供能量和营养，但五个月婴儿的消化系统尚未发育成熟。此时摄入稀饭可能加重胃肠及肾脏负担，引发腹胀、便秘等消化问题。世界卫生组织推荐6月龄内婴儿纯母乳喂养，五个月时可逐步引入果泥、蔬菜泥和强化铁米粉等易消化辅食，以确保营养均衡且符合婴儿生理特点。
科学添加辅食需遵循以下原则：
1. 根据婴儿个体发育情况逐步引入新食材，每次仅添加一种并观察3-5天反应。
2. 添加过程应在儿科医生指导下进行，优先选择富含铁的糊状食物作为初始辅食。
