三焦经包括手少阳三焦经和手双阳三焦经，主要分布在上肢外侧中间、肩部、颈部及头面等部位。
三焦经作为人体重要的阳经之一，起始于无名指末端，沿手背向上经过前臂，穿行于两骨之间，经肘部延伸至肩部，最终进入缺盆。这条经脉贯穿人体上、中、下三焦：上焦涵盖膈肌以上胸腔内的器官，中焦包含脾胃等腹腔脏器，下焦则涉及肾、肠道等下部器官。其独特的循行路径使其在中医理论中具有连接上下、沟通内外的重要生理功能。
三焦经的调理需注意以下两个要点：
1. 按摩或针灸三焦经可促进气血运行、疏通胆经郁火，但需根据具体症状选择不同穴位。
2. 三焦经包含23个穴位，操作应在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
