崴脚导致的撕脱性骨折通常需要2-3个月的恢复期才能正常行走，具体时间需根据患者个体情况综合判断。
年轻患者若仅出现轻微骨裂，恢复期相对较短，约2个月即可恢复行走功能；而老年患者或伴有明显骨折错位的情况，则需延长至3个月甚至更久。临床治疗通常采用麝香接骨胶囊、仙灵骨葆胶囊等促进骨骼愈合的药物，严重时需通过内固定手术进行干预。患者需定期复查X光片以监测骨痂形成情况，这是评估能否开始负重训练的重要依据。
康复期间需重点注意以下两方面：
1. 严格保持患肢制动，避免重体力劳动和剧烈运动，防止骨折端二次移位。
2. 加强高蛋白饮食摄入，优先选择鸡蛋、牛奶等富含钙质的食物以促进骨组织修复。
