月经来潮前7天和结束后8天通常属于相对安全期，怀孕概率较低，但由于个体月经周期存在差异，仍建议采取避孕措施以确保安全。
从生理机制来看，正常月经周期中排卵通常发生在月经来潮后14天左右，持续约4天。在月经结束至排卵前约8天以及月经来潮前7天这段时间，卵泡尚处于发育阶段，同时子宫内膜较薄，这两个因素都不利于受精卵着床，从而降低了受孕可能。然而值得注意的是，约20%的女性存在月经周期不规则现象，可能出现排卵提前、延后或周期长短不一的情况，这使得传统安全期计算方法的可靠性大幅降低，临床数据显示安全期避孕的失败率可达25%。
避孕措施的选择需要重点关注以下两个方面：
1. 推荐使用避孕套、短效避孕药等可靠避孕方式，避免意外妊娠风险
2. 经期应禁止性生活，以防病原体逆行感染引发盆腔炎症等妇科疾病
