包皮过长是指包皮完全或部分覆盖尿道口，导致龟头无法充分暴露，这种情况在阴茎勃起或疲软时均可能出现。
从医学角度来看，包皮过长可分为真性和假性两种类型：真性包皮过长指阴茎勃起时包皮仍完全覆盖龟头，而假性包皮过长仅在疲软状态下存在，勃起时龟头可自然外露。这种情况容易导致包皮垢积聚，增加龟头炎和尿道口感染的风险，长期未处理还可能影响勃起功能和性生活质量。对于症状较轻者，可通过加强局部清洁来改善；若症状严重，则需考虑包皮环切术等手术治疗方案，但具体治疗方式需经专业医生评估后确定。
保持良好的个人卫生习惯是预防相关并发症的关键，具体应注意以下两点：
1. 每日用温水及温和清洁剂清洗外阴部，保持干燥清洁，选择透气宽松的内裤。
2. 性生活前后需彻底清洁，以降低感染和性传播疾病的风险。
