上月28号来的月经这月应该几号来

通常情况下，如果上月月经是在28号到来，那么本月月经预计会在26~28号之间来临。

女性的正常月经周期通常为28~30天，因此在上月28号来月经的情况下，本月月经时间会落在26~28号左右。然而，如果月经周期不规律，可能会出现提前或推迟的情况，一般波动在3~7天内属于正常范围，无需过度干预。

为保持月经规律，建议注意以下两点：

1. 做好腹部保暖，避免受凉影响月经周期。

2. 饮食上减少辛辣、寒凉食物，适当摄入温热的牛奶、鸡蛋羹等易消化食物。

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