躺着时额头血管突出可能是正常的生理表现，也可能与高血压、颈静脉怒张等病理因素相关，需根据具体病因采取相应治疗措施。
当人体处于平躺状态时，由于重力作用改变，部分人群特别是皮下脂肪较少的消瘦者可能会出现额头血管显露的现象，这属于正常生理现象。但若伴随其他症状，则需考虑病理性因素：高血压患者因血管内压力增高可能导致血管异常突出；颈静脉回流受阻引发的怒张会伴随头晕头痛；脑血管畸形或脑动脉硬化等器质性病变则可能引起持续性血管异常并伴有神经系统症状。针对不同病因，治疗方式包括药物控制（如降压药、抗血小板药物）、介入治疗或手术治疗等，需在专业医师指导下进行。
为预防和改善相关症状，建议从以下两方面着手：
1. 保持均衡饮食，多摄入高蛋白和高纤维食物如鸡蛋、芹菜等，避免高油高盐饮食。
2. 保证充足睡眠并定期监测血压，出现症状加重时及时就医检查。
