左眼频繁跳动通常由精神紧张、睡眠不足等常见因素引起，但也可能是睑缘炎等眼部疾病的表现，需根据具体原因采取相应调理措施。
从医学角度来看，眼部肌肉不自主抽搐（即眼睑痉挛）多与神经肌肉功能紊乱相关。长期精神压力会导致交感神经过度兴奋，引发眼部轮匝肌痉挛，表现为单侧眼睑跳动，这种情况可通过热敷配合维生素B族药物缓解。此外，睡眠不足造成的眼部肌肉疲劳性痉挛，往往能通过保证充足睡眠、局部按摩等物理疗法得到改善。需要区分的是，若伴随红肿热痛等症状，则需考虑病理性因素。
针对病理性眼睑跳动需重点关注以下两种情况：
1. 精神因素引起的眼跳可通过热敷和营养神经药物（如甲钴胺）改善
2. 细菌感染导致的睑缘炎需使用抗炎药物，严重化脓时需手术排脓治疗
