二十一岁人群出现盐汗现象，可能由生理性原因或肾阴虚、气虚等病理性因素引发。
从生理机制来看，穿着过厚衣物或进行剧烈运动时，人体通过排汗调节体温属于正常生理反应，这种情况下出现的盐汗无需特殊干预，建议通过及时增减衣物、补充水分及调整运动强度来改善。若排除生理因素，中医理论认为肾阴虚（表现为盗汗、腰膝酸软等）可通过六味地黄丸等药物配合黑芝麻等食疗调理，而气虚（伴随乏力、心悸等症状）则适宜采用党参等补气药材辅以山药等膳食调理，但具体用药需严格遵医嘱。
除上述常见因素外，还需警惕以下两类潜在诱因：
1. 体虚或邪气阻滞可能导致代谢异常，引发异常排汗现象
2. 胃热亢盛等内热症状也可能表现为汗液盐分浓度升高
