来月经期间是否可以食用芒果主要取决于个体是否对其过敏。若无过敏反应，适量食用芒果是安全的；若存在过敏情况，则应完全避免。
芒果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够为经期女性提供多种有益营养素。这种热带水果所含的维生素A、C和钾元素对维持免疫功能和体液平衡具有积极作用。但需注意其较高的含糖量，过量摄入可能影响血糖稳定。更值得注意的是，芒果皮中含有的漆酚类物质可能引发接触性过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红斑甚至全身性过敏症状，因此过敏体质者需格外谨慎。
经期饮食管理需重点关注以下两个方面：
1. 保持营养均衡，多摄入蛋白质和维生素丰富的食物如瘦肉、鸡蛋、豆类和绿叶蔬菜
2. 避免生冷刺激食物如冷饮和辛辣食品，同时保证充足睡眠和适度运动
