外踝下缘撕脱性骨折通常由外力撞击引发，但也可能与高强度运动、营养缺乏、骨质疏松或踝关节炎症等因素相关，需根据具体病因采取针对性治疗措施。
当踝关节遭受直接外力冲击时，可能导致骨骼局部断裂，若未发生明显移位，采用石膏固定即可促进愈合。长期进行篮球、跳绳等高冲击运动会使足部承受过大负荷，增加骨折风险，此时需暂停训练并配合手法复位治疗。日常饮食中蛋白质和钙质摄入不足会削弱骨骼强度，建议通过牛奶、鸡蛋等食物补充营养。中老年人群因骨密度下降易发骨质疏松，需在医生指导下补充钙剂并多食用骨汤类食物。此外，踝关节炎引发的慢性炎症会降低关节稳定性，可通过非甾体抗炎药配合热敷缓解症状。
出现以下情况时应及时就医处理：
1. 经保守治疗后疼痛肿胀持续加重
2. 关节活动功能出现明显障碍
