烧仙草通常指烧仙草口服液，它与龟苓膏都具有清热去火的功效，但无法简单比较哪种更去火，具体选择需根据个人体质在医生指导下决定。
烧仙草口服液作为中成药制剂，其核心成分仙草配伍黄连、黄柏等药材，通过清热去火与滋阴润燥的双重作用，能有效缓解虚火上升导致的口腔溃疡、牙龈炎症及便秘等症状。而龟苓膏则以龟板配伍生熟地黄等药材，在发挥滋阴功效的同时兼具凉血解毒作用，对热淋涩痛等湿热症状有独特疗效。两种制剂虽组方不同，但均遵循中医"清热不伤阴"的治疗原则，临床选择时需结合具体症状特点与体质差异。
服用这两类药物时需特别注意以下生活禁忌：
1. 忌食辛辣油腻及生冷食物，避免影响药物吸收与疗效发挥
2. 严格禁烟酒，防止加重体内湿热而抵消药效
