腰椎病的症状表现因具体类型而异，常见的包括腰肌劳损、腰椎间盘突出症和腰椎滑脱等不同病症。
腰肌劳损多由长期劳累或久坐久站引发，典型症状为腰部反复疼痛、压痛和活动受限。这类患者可通过热敷促进局部血液循环缓解症状，同时配合牵引、红外线等物理治疗。更重要的是要调整生活习惯，避免长时间保持固定姿势，并加强腰背肌锻炼以改善病情。腰椎间盘突出症则多因急性扭伤或先天因素导致髓核突出压迫神经，表现为腰部剧痛伴四肢麻木和坐骨神经痛，临床常用布洛芬等非甾体抗炎药进行对症治疗。
针对腰椎病的防治需要重点关注以下两方面：
1. 腰肌劳损患者应避免久坐久站，通过热敷和腰背肌锻炼改善症状
2. 腰椎间盘突出症患者需遵医嘱使用消炎镇痛药物缓解神经压迫症状
