姨妈通常指月经，小肚子和腰痛可能是月经来临前的征兆，但也可能与盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病有关。
月经来潮前体内激素水平的变化常会引发下腹坠胀、腰部酸胀等不适，部分女性还会伴随乳房胀痛、情绪波动等经前期症状。这些属于正常生理反应，可通过热敷腹部、饮用温水等方式缓解。若症状由盆腔炎引起，多与细菌感染有关，表现为下腹疼痛伴发热，需遵医嘱使用甲硝唑等抗生素治疗，同时注意腹部保暖，避免生冷饮食。子宫内膜炎则主要表现为下腹持续疼痛及异常分泌物，治疗需采用左氧氟沙星等抗生素，患者应保证充足休息，加强蛋白质摄入如鸡蛋、牛奶等，严格避免辛辣刺激性食物。
出现相关症状还需警惕以下两种情况：
1. 宫颈炎或宫颈息肉可能导致类似不适，需专业检查确诊。
2. 子宫内膜息肉等器质性疾病也会引发腹痛，应及时就医排查。
