排气（俗称放屁）是正常生理现象，但若伴随频繁排气与大便稀溏，可能提示存在饮食问题或肠道疾病。
长期摄入辛辣寒凉食物易导致胃肠功能紊乱和菌群失调，进而引发排气增多及大便稀溏，调整饮食结构（如增加蔬果摄入）通常可改善症状。肠易激综合征作为功能性肠病，其典型表现包括腹痛、腹胀及排便异常（如排气频繁、大便不成形），发病与胃肠动力异常、感染或免疫因素相关，临床常用调节肠道运动的药物（如马来酸曲美布汀）及益生菌制剂（如地衣芽孢杆菌）进行治疗。
当出现上述症状时需警惕以下两类常见病因：
1. 肠息肉可能引发排便习惯改变伴腹痛，需通过内镜或手术切除治疗
2. 胃肠炎等炎症性疾病也会导致类似症状，需完善检查明确诊断
