腰椎间盘突出症患者能否进行压腿拉筋需视病情阶段而定。在稳定期且无疼痛时可适度锻炼以缓解症状，但在急性发作期则应避免此类运动以防加重损伤。
从医学角度来看，压腿拉筋对腰椎间盘突出症患者具有双重作用。在病情稳定的情况下，这类温和的伸展运动能通过促进局部血液循环、调节椎间隙力学平衡来改善肌肉状态，同时有助于减轻椎间盘压力。但需特别强调的是，任何康复训练都应在专业医师评估后进行，尤其当患者处于急性炎症期时，不恰当的拉伸动作可能因机械牵拉导致神经根刺激加重，甚至引发更严重的组织损伤。
进行压腿拉筋时需重点注意以下两方面：
1. 保持动作轻柔缓慢，避免腰部过度弯曲或突然发力，建议采用抬腿后缓慢放下的方式。
2. 控制训练强度，每日可做3组，每组10-20次，以不引起疼痛为度。
