按摩后肉疼正常吗

按摩后出现肌肉疼痛通常是正常现象。

按摩通过舒筋活血和促进血液循环来缓解身体疲劳并加速新陈代谢，对健康有益。然而在按摩过程中，局部皮肤可能受到一定刺激，导致短暂性疼痛，这属于正常生理反应，通常无需特殊处理。适当休息或局部热敷可促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。

若疼痛持续或加重，需采取进一步措施：

1. 在医生指导下使用止痛药如布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊。

2. 日常注意休息，避免过度劳累，出现不适及时就医。

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