血糖正常值并不因年龄而变化，因此八十二岁人群的血糖标准与其他成年人一致。成年人的空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L。
血糖作为血液中葡萄糖的浓度指标，是维持人体各器官功能运转的核心能量来源。健康机体通过精密调节使血糖稳定在特定区间：空腹时3.9-6.1mmol/L的血糖水平能保障基础代谢需求，而餐后两小时＜7.8mmol/L的值可有效预防组织损伤。当空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L或餐后血糖在7.8-11.1mmol/L区间时，分别提示空腹血糖受损和糖耐量异常这两种糖尿病前期状态。若空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L则可确诊糖尿病，此时胰腺功能已出现明显障碍。
维持血糖健康需要重点关注以下两方面：
1. 控制高糖食品摄入，如奶油蛋糕、糖果等易引起血糖波动的食物。
2. 发现血糖异常应及时至内分泌科就诊，避免延误糖尿病诊断和治疗时机。
