恬静胶囊虽非安眠药物，但能通过调节神经系统发挥辅助安神功效。
作为中成药制剂，恬静胶囊通过远志、茯苓、石菖蒲等草本成分的协同作用，实现益气镇惊与平肝解郁的双重调节机制。其适应症涵盖失眠健忘、精神萎靡等神经功能紊乱症状，但需警惕的是，合并严重慢性病（如高血压、糖尿病）患者需严格遵循医嘱用药。临床数据显示，若72小时内症状未改善应立即就医，且该药存在明确的禁忌人群：过敏体质者及儿童需分别采取慎用和监护用药措施。
优化用药效果需重点关注以下两方面：
1. 饮食选择应以小米粥、豆浆等清淡易消化食物为主，避免辣椒、炸鸡等刺激性食物影响药效吸收。
2. 配合规律作息与适度运动，建立早睡早起的生物节律有助于增强治疗效果。
