乳头触摸疼痛可能由外部刺激、过敏反应或炎症等多种因素引起。
当乳头区域受到衣物摩擦等机械刺激时，局部皮肤可能出现疼痛反应，此时选择柔软透气的棉质内衣能有效减少不适。过敏体质者接触化学洗涤剂或特定材质后，可能引发接触性皮炎，表现为乳头红肿刺痛，建议立即停用可疑过敏原并用温水清洁，必要时在医生指导下服用抗组胺药物。此外，细菌感染导致的乳晕炎症常伴随灼热感，需保持患处清洁干燥，局部涂抹抗生素药膏可促进恢复。
出现以下情况时建议及时就医检查：
1. 疼痛持续加重或伴随异常分泌物
2. 自行护理后症状未缓解超过3天
