无缘无故头晕可能与贫血或心动脉粥样硬化等疾病有关，这两种情况都会影响血液的正常供氧功能。
贫血是由于外周血中红细胞数量减少至正常范围以下，导致携氧能力下降的临床综合征。典型表现包括面色苍白、头昏、乏力以及心悸气急等症状，当大脑供氧不足时就会引发无明显诱因的头晕。这类患者需要注意休息保证充足睡眠，同时调整饮食结构，多摄入富含铁元素的食物如动物肝脏和深色蔬菜。在医生指导下适当补充铁剂（如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等）也有助于改善症状。
动脉粥样硬化作为慢性进展性疾病，其发生与血脂异常、高血压等多种危险因素相关。当病变累及颈动脉或脑血管时，会造成脑部供血不足从而诱发头晕，常伴有胸闷胸痛等不适。针对这种情况需要重点关注以下两个方面：
1. 控制基础疾病如高血压、高血脂，从源头上延缓动脉硬化进展
2. 遵医嘱使用抗血小板药物（阿司匹林等）预防血栓形成
