肩袖损伤引发的水肿可通过多种方式综合治疗，包括制动休息、冷热交替疗法、药物干预、物理治疗及必要时的外科手术。
在急性期应立即采取制动措施，将患肢固定于胸前并抬高以促进静脉回流，此举能显著减轻组织水肿。损伤初期48小时内采用冰敷可有效收缩血管控制炎症反应，超过48小时后转为热敷则能扩张血管加速代谢产物清除。对于持续存在的肿胀症状，临床常用非甾体抗炎药配合活血化瘀类中成药进行联合治疗。物理治疗方面，超声波与冲击波疗法能穿透深层组织促进炎症吸收，结合电疗和红外线可改善局部微循环。当保守治疗无效时，微创关节镜手术成为修复撕裂肩袖的理想选择，术后需系统康复训练以恢复关节功能。
日常护理需重点关注以下两个方面：
1. 饮食选择易消化且营养均衡的流质或半流质食物，如粥类、面食等
2. 保持规律作息避免过度劳累，保证充足睡眠以维持机体修复能力
