产后36天是否来月经因人而异，主要取决于个人体质差异和子宫恢复状况。多数产妇可能在这个阶段恢复月经，但也有部分子宫恢复较慢的产妇不会出现月经。
产妇的月经恢复与身体机能密切相关。体质较好、恢复能力强的产妇，其子宫和卵巢功能可能在产后36天基本恢复正常，此时可能出现伴随轻微腹痛或乳房胀痛的月经来潮，这属于正常生理现象，只需注意保持个人卫生即可。而体质较弱或恢复较慢的产妇，生殖系统功能尚未完全恢复，月经可能延迟。这类产妇应注重营养补充，多摄入富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、芹菜等，以促进身体恢复。
产后恢复期间需特别注意以下两方面：
1. 保证充足休息，避免过度劳累影响身体恢复进程。
2. 如出现异常症状应及时就医，以免延误治疗时机。
