20多岁出现高血压是否需要服药，需结合具体病情严重程度综合评估。
20多岁人群出现高血压可能与长期高钠饮食有关，过量钠盐摄入会导致血管平滑肌肿胀、管腔狭窄，从而增加外周血管阻力。这类患者常表现为心慌、多汗、头晕、胸闷及肢体无力等症状。对于轻度血压升高的情况，优先推荐通过低盐低脂饮食调整，配合慢跑、瑜伽等适度运动来改善代谢、控制体重，这些措施往往能有效缓解症状。
若生活方式调整后血压仍未达标，则需考虑药物干预，但需注意以下两点：
1. 必须在医生指导下使用降压药（如苯磺酸氨氯地平片），避免自行用药。
2. 存在药物过敏史者禁用，以防引发皮肤瘙痒或丘疹等不良反应。
