睡眠不足可能提升感染风险，但并非发烧的直接诱因。
研究表明，长期睡眠不足会显著降低免疫系统的防御能力，使人体更易受到病原体的入侵。当细菌或病毒突破免疫防线时，机体为对抗感染会释放大量炎症介质，这些物质通过作用于下丘脑体温调节中枢，最终引发体温升高的发热反应。因此睡眠不足是通过削弱免疫屏障这一中间环节，间接增加了发热的可能性。
关于睡眠与发热的关系需要明确两个要点：
1. 睡眠不足会损害免疫功能，从而间接提高因感染导致的发热概率
2. 发热本质是免疫反应的伴随症状，睡眠不足本身不会直接引起体温升高
