黄芪与玉竹作为常见的中药搭配，适量泡水饮用可发挥补气养阴的功效，但需避免长期大量饮用，并应在医师指导下使用。
从中医理论来看，黄芪性微温，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效，而玉竹性甘微寒，主要功效为养阴润燥、生津止渴。这两种药材配伍使用，对于气虚乏力、阴虚燥热等体质人群可能产生调理作用。但需注意的是，黄芪的温补特性可能加重内热体质者的燥热症状，如出现口干口苦、烦躁等不适；同时其补气作用可能影响湿气较重者的水湿运化。玉竹的滋阴作用则可能加重脾胃虚寒者的腹痛、腹泻等症状。此外，长期单一饮用可能导致机体产生适应性，降低药效。
科学饮用黄芪玉竹茶需重点关注以下两方面：
1. 避免长期大量饮用，体质特殊者需在医师指导下调整用量
2. 出现不适症状应立即停用，并保持饮食运动等综合调理
