早晨起床后手部肿胀的原因多样，主要包括生理性因素和病理性因素两大类，如慢性无菌性炎症、腱鞘周围炎症或风湿免疫性疾病等，需针对具体病因采取相应治疗措施。
从生理机制来看，夜间饮水过量会导致体液潴留，特别是易水肿体质者更易出现晨起手部浮肿；日间手部过度活动可能引发劳损性肿胀，建议工作时注意间歇休息并配合局部按摩；睡眠姿势不当如长期侧卧会压迫腋窝血管，影响手部微循环，表现为晨起麻木肿胀，可通过活动关节或按摩缓解。这些情况通过调整生活习惯大多可以得到改善。
病理性手部肿胀需要重点关注以下两个方面的症状：
1. 类风湿性关节炎等慢性炎症会导致特征性晨僵现象，通常活动1小时后缓解，治疗需结合热疗促进血液循环，同时避免过度用手。
2. 建议及时就医完善风湿免疫相关检查，通过X线等影像学检查明确诊断后接受针对性治疗。
