腰扭伤（俗称"闪腰"）通常可通过遵医嘱服用活血止痛胶囊、舒筋活血片等活血化瘀类药物进行治疗。
腰扭伤多由运动或搬运重物时腰部肌肉过度牵拉所致，临床表现为腰部疼痛、肿胀及活动受限。治疗上建议在医生指导下联合使用药物与物理疗法：中成药如活血止痛胶囊、舒筋活血片能促进局部血液循环；配合红外线或微波治疗可加速组织修复。这种综合治疗方案能有效缓解症状并促进损伤恢复。
康复期间需特别注意以下两方面管理：
1. 避免腰部二次受伤，减少剧烈活动以防病情加重
2. 饮食宜多摄入富含维生素和蛋白质的食物如西红柿、鸡蛋等，以增强机体修复能力
