高压（收缩压）和低压（舒张压）是血压的两个重要指标，131mmHg的收缩压和78mmHg的舒张压属于正常范围。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，它是维持血液循环的动力来源。医学上定义的正常血压范围为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。该患者的测量值131/78mmHg完全符合这一标准，表明其血压状况良好。需要说明的是，血压会因年龄、情绪、活动状态等因素产生生理性波动。
为维持健康血压水平，建议从以下两个方面着手：
1. 保持情绪稳定，避免过度紧张和劳累，注意饮食清淡，减少高盐高脂食物摄入，增加新鲜蔬果比例。
2. 坚持适度运动如慢跑、快走等，若发现血压持续偏高需及时就医，遵医嘱服用降压药物。
