通常认为“生完孩子痛经就好了”的说法并不科学，但如果部分女性产后痛经确实有所缓解，这主要与怀孕期间生理结构的变化有关。
从医学角度来看，年轻女性可能因子宫发育未完全而出现痛经，但随着年龄增长和生育后内分泌功能的逐渐恢复，加上产后坐月子的调理，体质改善可能使痛经症状减轻甚至消失。此外，部分女性孕前宫颈口较窄，经血排出不畅可能导致经血滞留，引发子宫收缩异常和痛经，而分娩后宫颈口扩大可改善这一情况。同时，怀孕期间高水平的孕激素能有效抑制子宫平滑肌的痉挛，调节内分泌功能，从而缓解痛经症状。
要预防或缓解痛经，需重点关注以下两个方面：
1. 经期注意保暖，避免受凉。
2. 避免食用辛辣、生冷食物，以减少刺激。
