腹部俗称肚子，夜间睡眠时若出现腿部和腹部疼痛，可能与不良睡姿有关，但也需考虑寒冷刺激或急性胃肠炎等潜在诱因，需针对不同原因采取相应缓解措施。
睡眠姿势不当若长期保持单侧卧位，可能压迫下肢神经导致损伤，引发疼痛或麻木感，此时可通过热敷按摩等物理疗法缓解。寒冷环境下未做好保暖措施时，低温刺激可能同时引发下肢和腹部疼痛，并伴随精神萎靡，建议调整室温并增添衣物。若因饮食不洁引发急性胃肠炎，典型症状包括腹痛腹胀，可在医生指导下使用奥美拉唑等质子泵抑制剂进行治疗。
其他可能的病因需重点关注以下两种情况：
1. 缺钙或肌肉劳损可能引发类似疼痛症状
2. 自身免疫性疾病如多发性肌炎也需排查
