随着年龄增长，高血压的发生通常与多种因素相关，其中不良生活习惯是主要诱因，但精神压力、高钠饮食、肥胖及代谢综合征等也可能成为致病因素，需针对具体病因采取相应治疗措施。
长期吸烟、酗酒或精神紧张会过度激活交感神经系统，导致心率加快和血压上升，这类患者应通过戒烟限酒、规律运动（如慢跑或游泳）来改善状况。精神压力同样会刺激交感神经引发高血压，适度的户外活动（如游泳或登山）有助于缓解压力，必要时可寻求专业心理疏导。高钠饮食造成的水钠潴留会增加血容量，患者需保持低盐饮食并遵医嘱使用利尿剂。肥胖者因心脏负荷加重易患高血压，建议通过饮食控制和有氧运动减重，必要时配合降压药物治疗。代谢综合征患者可能同时出现高血压、高血糖等症状，需在医生指导下进行药物或手术治疗。
除上述因素外，以下两种情况也需引起重视：
1. 心血管病变等器质性疾病可能导致继发性高血压
2. 家族遗传史是高血压的重要风险因素之一
