女孩子在跑步时出现耳鸣可能由多种因素引起，包括低血糖、缺铁性贫血或神经性耳鸣等，通常可通过调整饮食、药物治疗或静脉输液等方式缓解症状。
当跑步前未充分进食时，身体消耗大量糖原可能导致低血糖，引发大脑供血不足而出现耳鸣，常伴随头晕、恶心等症状。及时补充含糖食物如糖果或果汁能有效缓解，严重时需静脉注射葡萄糖。缺铁性贫血患者由于血液携氧能力下降，运动时脑部缺氧可能诱发耳鸣，可通过服用铁剂配合富含铁元素的食物来改善。神经性耳鸣的发病机制较为复杂，可能与内耳疾病相关，表现为持续性异常声响，药物治疗如改善内耳微循环的药物结合针灸疗法可帮助缓解症状。
导致跑步耳鸣的原因还需考虑以下两种情况：
1. 中耳炎等耳部炎症可能引发运动时耳鸣
2. 建议出现持续耳鸣症状时及时就医检查以明确病因
