头胀可能由多种因素引起，包括生理状态异常、感染性疾病或慢性病等，不同病因对应的处理方式也存在差异，需根据具体情况采取一般护理或药物治疗。
睡眠不足或质量差这类生理性因素会导致头部胀痛，通过改善睡眠习惯如规律作息、睡前放松（泡脚或饮用温牛奶）通常能自然缓解。上呼吸道感染（如流感）引发的头胀多伴随发热、咳嗽等症状，需在医生指导下使用布洛芬等药物对症治疗，同时注意营养均衡。而高血压引起的头胀则与血管压力升高相关，需长期服用硝苯地平等降压药控制，并配合血压监测及生活方式调整。
需警惕的是，头胀还可能与以下两类严重疾病相关：
1. 颈椎病导致的神经血管压迫引发头胀
2. 脑肿瘤占位引起的颅内压增高症状
